Libri, libri....
Io adoro #libri, mi piace il loro profumo, mi piace sfogliarli, leggerli e, se potessi, vivrei in una #biblioteca come un topo. Credo che molti saranno d'accordo con me sull'importanza della #lettura. I libri ci intrattengono, educano, ispirano e stimolano a pensare, il che influenza in modo significativo la nostra qualità della vita, e una volta finito libro, ci lasciano con una soddisfazione interiore.

Molti libri ci aiutano ad arricchire e aggiornare continuamente le nostre #conoscenze, ma anche di migliorare il nostro vocabolario rendendoci più #sicuri. Le diverse storie che leggiamo ci forniscono una prospettiva diversa della realtà e, a volte, sono in grado di cambiare la nostra vita in meglio.

Lo sapete che..... (secondo gli scienziati):
- Leggere un libro è il miglior esercizio per il nostro #cervello perché lo mantiene #giovane.

- La lettura è molto più efficace nel #combattere lo #stress che ascoltare musica, camminare o bere una tazza di tè caldo. Alcune ricerche indicano che quando ci si immerge nel libro, riduciamo i sintomi dello stress di ben 63 per cento.

- Ci bastano solo sei minuti di lettura continua per rilassare muscoli e abbassare i battiti #cardiaci.

- La lettura può essere un modo sano per combattere l'insonnia perché, durante la lettura, gli occhi si muovono ritmicamente, il corpo è rilassato e tutta l'attenzione è focalizzata su una sola cosa - lettura. Meglio che contare le pecore.

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