Ci si sente davvero meglio dopo la lettura (nel corpo e nella mente). Almeno questa è stata la mia esperienza.
Il Dr. Frank Kinslow ricerca e insegna tecniche di guarigione e felicità da oltre 55 anni. Dopo una profonda crisi personale ha scoperto la fonte della guarigione e della felicità, che ha chiamato Eufeeling e ha voluto condividere con tutti la sua esperienza, motivo per cui è stato scritto questo libro. Si trata della tecnica per scoprire i propri pensieri. Si sa che il nostro cervello lavora sempre, anche quando dormiamo, è pieno di pensieri che si muovono così velocemente da una cosa all'altra che il nostro cervello a volte si trova in una consfusione totale come su un'autostrada molto trafficata.
Con questa tecnica possiamo sistemare i nostri pensieri, portarli in armonia e persino fermarli. Prestando attenzione ai nostri pensieri possiamo oservare come nascono, dove ci portano e soprattutto perchè. Col tempo, cioè con più pratica, riusciremo anche fermali con una semplice domanda e oservare cosa succede. E quel piccolo lasso di tempo, senza pensiero, è la cosa più preziosa in noi: è la consapovelezza pura, in grado di fare miracoli.
"La consapevolezza è come la luce del giorno. Alleggerisce le emozioni e illumina la mente. Menti opache ed emozioni torbide sono deboli specchi della consapevolezza....La mente iperattiva, ai giorni nostri tanto comune da essere considerata normale, spreca grandi quantità di energia ed è una fame continua di problemi."
Secondo Kinslow, con alcuni semplici esercizi, che non ci prendono molto tempo dalla nostra vita, possiamo mettere ordine nei nostri pensieri e, in poco tempo, imparare a guidarli nella direzione che vogliamo noi, anche di guarirci dalle malatie, rimuovere un dolore fastidioso o semplicemente ricaricarci di una nuova fonte di energia.
"Ogni nuovo pensiero era un singolo punto di energia che si rizzava sulla soglia della consapevolezza pura. L'osservavo mentre si espandeva, rivelando i suo i contenuti. All'inrerno di ogni forma di pensiero vi era una vibrazione che rappresentava l'emozione, il pensiero logico e ognuno dei cinque sensi. Ogni pensiero è una galassia all'i nterno dell'universo della mente. Una volta formatosi, il pensiero recideva il suo cordone ombelicale con la madre consapevolezza e iniziava a crescere ed espandersi come una bolla d'aria che salisse dal fondo di uno stagno."
Inoltre, nel libro troverete anche gli esercizi più specifici per "riparare" la salute anche dalle malattie più gravi e croniche. Si tratta di Quantum Entrainment, una tecnica che attiva silenziosamente il sistema nervoso autonomo per creare spontaneamente e naturalmente un'atmosfera in cui avviene la guarigione profonda.
Una volta iniziato Quantum Entrainment personale a casa, che richiede solo pochi minuti al giorno, secondo il dottore, si otterrano, senza nemmeno tanto sforzo, più pace, meno stress, più energia, meno malattie, più divertimento e più di quanto si possa immaginare.
È un libro eccezionale che merita davvero un po' di attenzione. Come sono curiosa per la natura, ho seguito alla lettera alcuni consigli dati nel libro e quello che posso dire è che non sono rimasta delusa. Ma so anche che da oggi a domani non si può imparare ciò che lui pratica da 55 anni. È importante solo non arrendersi.
Potete anche scaricare questo libro. Buona lettura!
